"Fit for all" ab 16 Jahre

Übungsstunde: Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr

Ein abwechslungsreiches Training in dem Übungen zur Ausdauer und des Muskelaufbaus kombiniert werden, wie z.B. Step Aerobic, Zirkeltraining usw.

In ausgewählten Stunden werden die Übungen speziell auch auf gesundheitsfördernde Aspekte ausgelegt, wie z.B. healthy back. Ein Fitnessprogramm für jedermann, da die Intensitätsstufen der einzelnen Übungen oft selbst bestimmt werden können.

Lizenzierte Übungsleiterin: Silvia Fuchs - Tel. 06181/9543363

Weitere Auskünfte: Gymnastikwartin Rosi Höpfel - Tel. 06181/907900