Bewegung, Musik, Energie und Balance: Mit DAYO Dance Yoga bringt die SG Bruchköbel im Herbst ein neues Bewegungsangebot in die Sporthalle der Haingartenschule. An drei Samstagen verbindet das Herbstspecial die fließende Leichtigkeit des Tanzens mit der kraftvollen Energie yogischer Übungen.

Bei DAYO steht nicht die perfekte Ausführung im Mittelpunkt, sondern die Freude an der Bewegung. Fließende Bewegungen im Einklang mit Musik treffen auf kräftigende und harmonisierende Yoga-Elemente.

 “Mein Angebot fördert Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein und schafft zugleich Raum für Entspannung, Emotion und Achtsamkeit.” so Yogatrainerin Martina Spahn.

Die Musik begleitet die Bewegungen und macht DAYO zu einer Mischung aus aktivem Training und wohltuendem Ausgleich zum Alltag. Das ganzheitliche Konzept ist leicht erlernbar und richtet sich an alle, die sich gerne bewegen – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.

Herbstspecial 2026

Termine: 26. September, 24. Oktober und 21. November 2026
Zeit: jeweils samstags, 14:30–15:30 Uhr
Ort: Sporthalle der Haingartenschule in Bruchköbel
Anmeldung bis: 12. September 2026
E-Mail: gym(at)sg-bruchkoebel.de