Sportmix – Dein neues Sporterlebnis bei der SG Bruchköbel!

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Sportmix – Dein neues Sporterlebnis bei der SG Bruchköbel!

Fitness Sportmix

Du bist Ü 30 und möchtest Dich mehr bewegen, hast aber keine Lust auf Fitnessstudio-Atmosphäre? Alleine laufen zu gehen ist auch langweilig? Für die Teilnahme an regelmäßigen Wettkämpfen fehlt die Zeit? Du willst Dich nicht auf eine Sportart festlegen? Dann komm zum Sport-Mix!

Beim Sportmix erwartet Dich ein abwechslungsreiches Angebot, bei dem Functional-Fitness-Training mit regelmäßig wechselnden Sportarten kombiniert wird.

Zu Beginn des Trainings werden Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer geschult. Danach geht’s zum sportartspezifischen Teil über, z.B. Basketball, Volleyball, Handball, Hockey, Fußball, Tischtennis, Badminton, Turnen, Leichtathletik, Parkour, Spikeball, Frisbee, Völkerball – eben alles, was Spaß macht.