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Fitness NATURALFLOW® „Faszientraining“

Übungsstunde: Samstag 13.00 – 14.00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben)

NATURALFLOW® ist ein sanftes, dennoch intensives, funktionelles Mobility – Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht, welches die Flexibilität, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiert und von Stress befreit.     

Ein Wohlfühlprogramm das sowohl gut ist für den Rücken, für das Bindegewebe (Faszien) und eine verbesserte Flexibilität. Die mobilisierenden, streckenden, beugenden, rotierenden, federnden Bewegungen sind eine gute Ergänzung zum Yoga. Außerdem macht es einfach Spaß.

Beate-Schöhl

Übungsleiter: Beate Schöhl
Mail: beate.schoehl@sg-bruchkoebel.de

Weitere Auskünfte: Gymnastikwartin Silvia Fuchs – Silvia.fuchs@sg-bruchkoebel.de  

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