Fitness NATURALFLOW® „Faszientraining“

Übungsstunde: Samstag 13.00 – 14.00 Uhr

NATURALFLOW® ist ein sanftes, dennoch intensives, funktionelles Mobility – Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht, welches die Flexibilität, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiert und von Stress befreit.     

Ein Wohlfühlprogramm das sowohl gut ist für den Rücken, für das Bindegewebe (Faszien) und eine verbesserte Flexibilität. Die mobilisierenden, streckenden, beugenden, rotierenden, federnden Bewegungen sind eine gute Ergänzung zum Yoga. Außerdem macht es einfach Spaß.

Übungsleiter: Beate Schöhl
Tel: 06181-9068643
Mail: beate.schoehl@sg-bruchkoebel.de

Weitere Auskünfte: Gymnastikwartin Silvia Fuchs – Tel. 06181/954336