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Klassisches Hatha Yoga ab 29.10.2021 bei der SGB-TLG, Turnhalle Haingartenschule

Hatha Yoga ist eine Art von Yoga, bei der das Halten von Posen über lange Zeiträume im Vordergrund steht. 

Der Unterricht erfolgt in der Tradition von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram.

Es ist ein sanfter Stil. Dieser geht in besonderem Maße auf die Gesundheit, Möglichkeiten, Bedürfnisse und Beschwerden des Einzelnen ein. 

Die Unterrichtsstunde wird entsprechend aufgebaut.

Das Ziel ist es Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.

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