In den kommenden zwei Wochen nach den Herbstferien findet freitags für ALLE Interessierten ein Schnupper-Kurs von 20.00 – 21.00 Uhr statt.
Unter Einhaltung der 3G-Regeln heißt es, vorbei kommen und mitmachen.
Weitere Informationen zum Anschlusskurs finden Sie HIER oder können bei der Gymnastikwartin unter silvia.fuchs@sg-bruchkoebel.de erfragt werden.
Hatha Yoga ist eine Art von Yoga, bei der das Halten von Posen über lange Zeiträume im Vordergrund steht.
Der Unterricht erfolgt in der Tradition von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram.
Es ist ein sanfter Stil. Dieser geht in besonderem Maße auf die Gesundheit, Möglichkeiten, Bedürfnisse und Beschwerden des Einzelnen ein.
Die Unterrichtsstunde wird entsprechend aufgebaut.
Das Ziel ist es Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.
