Gymnastik

Übungsstunde: Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Ein intensives Gesamtkonzept für Wohlbefinden und Fitness mit gezielten Übungen von „Kopf bis Fuß“ mit Musik. Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel DTB *Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein* Interessierte können gerne unverbindlich zum schnuppern kommen.  Nach einer Schnupperteilnahme muss …

Allround-Fitness mit Annette – Beginn am 16.01.2025 – 19.30 Uhr Weiterlesen »

Übungsstunde: Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Interessierte können gerne unverbindlich zum schnuppern kommen.  Nach einer Schnupperteilnahme muss eine Vereinsanmeldung erfolgen. Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel DTB *Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein* Typisch für Pilates sind die langsamen, fließenden Bewegungen, die nicht nur Verletzungen vorbeugen, …

Pilates mit Beate – Beginn am 14.01.2025 ab 20.00 Uhr Weiterlesen »

Übungsstunde: Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Nach heutigen Erkenntnissen ist es nie zu spät für „Bewegung“, denn nichts anderes ist „Gymnastik“.Bewegung ist in der heutigen Zeit wichtig, denn einseitige Belastungen, zu langes Sitzen oder Stehen lassen gewisse Muskulaturgruppen verkümmern. Interessierte können gerne unverbindlich zum schnuppern kommen.  Nach einer …

Gymnastik „Body Workout“ – Beginn am 14.01.2025 ab 19.00 Uhr Weiterlesen »

Dienstag, den 14.01.2025 von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Die Unterrichtsstunde wird entsprechend aufgebaut. Der Unterricht erfolgt in der Tradition von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram. Es ist ein sanfter Stil. Dieser geht in besonderem Maße auf die Gesundheit, Möglichkeiten, Bedürfnisse und Beschwerden des Einzelnen ein.  1. …

Hatha Yoga = Ha (Sonne) tha (Mond) Yoga (Einheit/Harmonie) Beginn am 14.01.2025 ab 17.30 Uhr Weiterlesen »

Im Neuen Jahr geht es wieder los: Beginn am 13.01.2025 + 17.01.2025   Aktiv werden+bleiben:  Montag 20.00 Uhr – 21.30 Uhr Nie@Rosta:                   Freitag 15.00 Uhr – 16.00 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Interessierte Frauen können gerne unverbindlich zum schnuppern kommen. Mitstreiterinnen sind herzlich …

Frauengymnastik: Aktiv werden + bleiben und Nie@Rosta am 13.01.2025 – 20.00 Uhr 17.01.2025 – 15.00 Uhr Weiterlesen »

Montag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Ein abwechslungsreiches Programm bieten unsere „3 ÜL“  im Wechsel mit Aroha® + Power Workout + Step >mehr Info HIER< Ausdauer, Kraft und Koordination kommen nicht zu kurz. Fatburner mit Herz-Kreislauf Training, sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Interessierte können gerne unverbindlich zum schnuppern kommen. …

Fit Mix „3 ÜL im Wechsel“ Beginn am 13.01.2025 – 19.00 Uhr Weiterlesen »

Ein ganzheitliches Kursangebot bietet die Abteilung TLG mit Naturalflow® „Faszientraining“ immer samstags von 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr an. Re-start ist am 07.09.2024. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen zu diesem Sportangebot finden Sie >>HIER<< Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Das sanfte, dennoch intensive, funktionelle Mobility-Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht …

„Faszientraining“ mit Beate Weiterlesen »

Fit Mix „3 ÜL im Wechsel“ immer montags von 19.00 – 20.00 Uhr Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Ein abwechslungsreiches Programm bieten unsere „3 ÜL“ im Wechsel.  Aroha® mit Annette ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Große Muskelgruppen werden in vielen Wiederholungen …

Start nach den Sommerferien am Montag, den 02.09.2024 mit Aroha® Weiterlesen »

Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die Qualitätskriterien erfüllen. Bereits zum wiederholten Male hat die SGB vom DTB das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ verliehen bekommen. Folgende Angebote sind mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet: Pilates (ÜL Beate) Fitness NATURALFLOW®„Faszientraining“ (ÜL Beate) Allround Fitness (ÜL Annette) Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr Samstag 13.00 …

Auszeichnung Gütesiegel *Pluspunkt Gesundheit* Weiterlesen »

Trainingsort: Turnhalle der Haingartenschule in Bruchköbel (Am Atzelsgraben) Ein abwechslungsreiches Programm bieten unsere „3 ÜL“ im Wechsel. . Sehnen dehnen · Muskeln aufbauen · Beweglichkeit steigern Aroha® mit Annette ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen an …

Fit Mix „3 ÜL im Wechsel“ immer montags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Weiterlesen »